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Garmin vívosmart 4 - Pulsmesser - schwarz
€ 139.99 *
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Eleganter Fitness-Tracker Schmaler Fitness-Tracker mit elegantem Design, der sich beim Sport und im Alltag gut am Handgelenk macht. Sie ist mit vielen Sport-, Gesundheits- und Smartfunktionen ausgestattet. Passt zu allen Gelegenheiten Die Vivosmart 4 ist jetzt noch eleganter designt. Der Mix aus Edelstahllünette und Silikonarmband eignet sich für Sport und den Alltag. Du kannst sie morgens zum Laufen, tagsüber im Büro und abends beim Schwimmen im See tragen. Die Bedienung erfolgt über das Touchdisplay. Es liefert Informationen zu deiner täglichen Fitness und berechnet deinen individuellen Trainingszustand. Dazu gehört deine VO2 Max, deine Sauerstoffsättigung, dein ganztägiger Stresslevel und dein Sport-Alter, das du mit harter Arbeit und regelmäßigen Trainingseinheiten verringern kannst. Hört auf deinen Körper Man kann nicht an alles denken. Im Alltag gehen viele Dinge schnell unter und verschleppen sich über die Zeit. Das kann Stress sein, zu wenig Bewegung oder zu wenig schlaf. Praktisch, wenn du daran erinnert wirst, wenn es mal wieder Zeit wird etwas zu ändern. Das fängt schon in der Nacht mit der Schlaffunktion an, die deine Bewegungen registriert und dir aufzeigt wie viel Zeit du mit leichtem oder REM Schlaf verbracht hast. Die Vivosmart 4 misst währenddessen über den integrierten Pulse OX-Sensor auch die Sauerstoffsättigung im Blut. Das gibt dir Aufschluss über deinen Gesundheitszustand und deinen Fitnesslevel. Tagsüber auf der Arbeit wird dein Stresslevel im Auge behalten. Sie zeichnet diesen den Tag über auf und gibt sie in einer Grafik wieder. Ist der Pegel zu hoch, kannst du deinen Stresslevel versuchen abzubauen. Im Fitnessstudio und Alltag Wenn du eine Krafttrainingsaktivität startest, wird der Tracker zum Wiederholungszähler. Er speichert deine Übungen, die Wiederholungen, die Sätze und deine Belastungs- und Erholungszeiten, die du anschließend mit Garmin Connect synchronisieren und von dort aus auf andere Plattformen exportieren kannst. Jeden Tag gibt´s ein individuelles Schritteziel. Versuche ihn zu erreichen, um fit zu bleiben. Den Fortschritt kannst du natürlich jederzeit ablesen. Zusätzlich zu den Schritten, misst sie auch die gestiegenen Stockwerke, deinen Kalorienverbrauch und die Intensitätsminuten. Hast du dich längere Zeit nicht bewegt, erinnert dich die Vivosmart 4 durch einen Vibrations-Alarm daran mal wieder ein paar Schritte zu gehen. Online-Funktionen Nach einer Trainingseinheit werden die Daten automatisch auf das kostenlose Garmin Connect hochgeladen und auf Wunsch mit deinen Freunden geteilt. Garmin Connect bietet dir auch die Möglichkeit dich mit anderen zu messen. Dabei kannst du an Challenges teilnehmen und dich durch die Aktivitäten der anderen anspornen lassen. Durch das Koppeln mit deinem Smartphone stehen dir weitere Möglichkeiten offen. Smart Notifications zeigen dir Anrufe, Mails, Updates sozialer Medien und SMS an. Auch kannst du das Wetter checken, deine Musik steuern oder dein verlegtes Smartphone via Find my Phone finden. Details Akkulaufzeit: Bis zu 7 Tage (ohne Schlafanalyse) Speicher: 7 Aktivitäten mit Zeitangabe; Aktivitätsdaten von 14 Tagen Uhrfunktionen Uhrzeit/Datum Automatische Sommerzeit Wecker Timer Stoppuhr Sensoren Garmin Elevate-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk Barometrischer Höhenmesser Beschleunigungsmesser Sensor für das Umgebungslicht Pulsoximeter-Akklimatisierung Tägliche Smart-Funktionen Konnektivität mit Bluetooth Smart und ANT+ Smart Notifications Text response/reject phone call with text (Android only) Wetter Musikfunktionen Telefonsuchfunktion VIRB-Fernbedienung Smartphone-Kompatibilität: iPhone und Android Kompatibel mit Garmin Connect Mobile Aktivitätsfunktionen Schrittzähler Inaktivitätsleiste (wird auf dem Gerät nach einer Zeit der Inaktivität angezeigt; ein paar Minuten herumgehen, um die Anzeige zurückzusetzen) Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu) Schlafüberwachung (überwacht die gesamte Schlafzeit und Zeiten der Bewegung oder des ruhigen Schlafs) Kalorienverbrauch Stockwerke hochgestiegen Zurückgelegte Strecke Intensitätsminuten TrueUp Move IQ Sport-Alter (in der App) Body Battery-Energiemonitor Ganztägiges Stress-Tracking Fitness Equipment/Gym Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile (Krafttraining, Cardiotraining, Crosstrainer-Training, Stepper, Yoga) Automatischer Wiederholungszähler Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen Anpassbare Datenseiten Anpassbare

Anbieter: Shopping24 - Sport
Stand: Feb 5, 2019
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Hau rein! - der ´´nur was ich mag´´ Trainingspl...
€ 12.00 *
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Der - Hau rein! - TRAININGSPLANER motiviert dich bei deinem Training und unterstützt dich dabei, das Beste aus dir herauszuholen. Du findest in diesem Planer Platz für deinen persönlichen ÜBUNGSPLAN sowie für weitere sportliche Aktivitäten. Zudem kannst du deine KÖRPERMAßE, dein GEWICHT und deine ERFOLGE festhalten. Er ist individuell anpassbar und somit variiert seine Nutzungsdauer. Also leg los und HAU REIN! Produktinformation: - 76 Seiten - 120 g/qm Papier - Ringbuch - Traingstabelle mit 5 Spalten + Infospalte pro Seite - Tracker für Bewegung, Ausdauer und Kurse - Tracker für Körpermaße & Gewicht - Raum für Vorher/Nachher Aufnahmen & Ziele - Notizseiten - Format: 12 cm x 19 cm - Farbe: Innenseiten sind schwarz und weiß gehalten - Cover: pink Weitere Informationen zur Reihe gibt es unter nurwasichmag.de

Anbieter: buecher.de
Stand: Feb 19, 2019
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El Libro del Reto Men´s Health: Un Cuerpo Más F...
€ 18.99 *
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El método para ponerse en forma en cuatro meses, actualizado para 2018. 16 semanas, 320 horas de entrenamiento, 21 kilos de brócoli, 10 litros de té verde y 1.800 dominadas es todo lo que necesitas para ganar músculo, perder peso y marcar el six-pack. Un año más somos testigos de que el reto se puede superar. Roberto Leal, el mediático presentador de Operación Triunfo, nos demuestra que es posible. Tras cuatro meses de esfuerzo, sudor, dieta y ejercicio, ha conseguido superar el reto de Men´s Health y posar para la revista a torso descubierto enseñando abdominales. Además de descubrir las bases del método, aprende a identificar las necesidades y el estado de tu tipo de cuerpo, descubre qué ejercicios y alimentos son tus aliados para perder peso y definir tu musculatura, encuentra la motivación para no tirar la toalla siguiendo el progreso de Roberto Leal, Jordi Cruz, Paco Roncero, Uri Sabat y Jorge Cremades y haz tu propio seguimiento semana a semana. ENGLISH DESCRIPTION The method for getting in shape in four months, updated for 2018. 16 weeks, 320 hours of training, 46 pounds of broccoli, 3 gallons of green tea, and 1800 pull-ups is all you need to gain muscle, lose weight, and carve a six-pack. Once again, we are witnesses that the challenge can be met. Roberto Leal, the high-profile presenter of Operación Triunfo (Operation Triumph), shows us that it is possible. After four months of effort, sweat, diet, and exercise, he has managed to accomplish the Men´s Heath Challenge and pose shirtless for the magazine. Besides learning the basics of the method, learn to identify your body type´s needs and condition, discover what exercises and foods are your allies for losing weight and defining your muscles, find the motivation to keep going by following the progress of Roberto Leal, Jordi Cruz, Paco Roncero, Uri Sabat, and Jorge Cremades, and track your own progress from week to week.

Anbieter: buecher.de
Stand: Feb 19, 2019
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CD Die 30 besten Lieder Jungs Kinder
€ 11.99 *
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Nach dem großen Erfolg des Albums Die 30 besten Lieder für Mädchen erscheint nun folgerichtig das Album für Jungs mit Liedern rund um die Themen, die hauptsächlich Jungen interessieren. Es gibt Lieder über Fußball, Autos, Ritter, Superhelden, Astronauten, Dinosaurier, Wikinger, Cowboys u. v. m. Neben einigen aktuellen Hits wie Du bist aber groß geworden oder Dinosaurier sowie altbekannten Klassikern wie Das Brummilied oder Feuerwehrgymnastik befinden sich hier auch viele brandneue Lieder, die eigens für dieses Album geschrieben wurden. Jede Menge Abwechslung also und das in bester Produktionsqualität, wie man sie von Deutschlands erfolgreichster Kinderliederserie gewohnt ist. Gesungen werden alle Lieder wie immer von Simone Sommerland, Karsten Glück & den Kita-Fröschen. 1. Herren der Winde 2. Wir machen buh - Das Monsterlied 3. Ich bin ein Superheld 4. Im Dschungel 5. Der Pirat 6. Du bist aber groß geworden 7. Jetzt bist du ein Ninja 8. Ich bin dein Roboter 9. Heut werden wir Sieger sein 10. Ich bin stark 11. Ich spiele Schlagzeug 12. Dinosaurier 13. Peng, peng, bumm, bumm - Das Cowboy-Lied 14. Das Brummi-Lied 15. Beste Freunde 16. Das Baggerlied 17. Wir lieben Fußball 18. Die Wikinger sind da 19. Hände hoch, hier spricht die Polizei 20. Das Papierfliegerlied 21. Wir sind Flamingos 22. Draku, der Drache 23. Roland wird mal Ritter 24. So ein Mann 25. Das Werkzeugkastenlied 26. Dino, Dino 27. Ich wär so gerne Astronaut 28. Feuerwehr Gymnastik 29. 11 Freunde 30. Vater und Sohn

Anbieter: myToys.de
Stand: Feb 12, 2019
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Sport - 3./4. Klasse, 2 Musik-CDs
€ 18.45 *
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Musik, die in Bewegung bringt: Die Begleit-CD zu den Büchern Bergedorfer® Grundschulpraxis Sport 3./4. Klasse - Band 1 und 2 enthält Lieder und Stücke für den Bereich Gymnastik und Tanz, Musik zum schnellen oder ausdauernden Laufen, Zirkusmusik, Entspannungsmusik und Geräusche zum Einstieg in Fantasiesituationen. Auszüge aus dem Inhalt der Audio-CD: Track 5: Die Blume erwacht Track 7: Sonnenparty-Hintergrundmusik Track 9: Blumen Track 11: Wind Track 13: Feier Track 15: Gewitter Track 17: Larger than life Track 19: I´ll never stop

Anbieter: buecher.de
Stand: Feb 19, 2019
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Abenteuer, Spaß, Superstars / Sport, Spaß, Supe...
€ 9.99 *
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´´Abenteuer, Spass, Superstars´´Egal ob auf hoher See, im Wald oder in den Bergen, wo Micky, Donald, Goofy und ihre Freunde auftauchen, da ist Gelächter die ´´natürliche´´ Geräuschkulisse!Als ihr Wohnwagen mit einem Affenzahn den Abhang runtersaust, merken Micky, Donald und Goofy, dass auch das lockere Vagabundenleben so seine Tücken hat. Dann zeigt Donald seinen Neffen Tick, Trick und Track, was er als Pfadfinder so alles drauf hat. In rekord-verdächtiger Zeit hat er einen Bären auf den Fersen, einen Geysir unter den Federn und alle Lacher auf seiner Seite! Turbulent geht es weiter in ´´Zwei Wochen Ferien´´ , als Goofys Urlaub ein ganz unerwartetes Ende findet...Absolute Cartoon-Klassiker mit den beliebtesten Disney Stars in ihren wildesten Abenteuern - ein Riesenspaß für die ganze Familie! 01 Mickys Wohnwagen02 In Seenot03 Tick, Trick und Track die tüchtigen Pfadfinder04 Hallo Aloha05 Donald und die Riesentanne06 Die Reitschule07 Happy Camping08 Zwei Wochen Ferien ´´Sport, Spass, Superstars´´Wo Goofy, Micky, Donald und Pluto Sport treiben, da gibt es immer was zu lachen! Ob Tollpatsch Goofy in ´´Der Olympiasieger´´ läuft, über Hürden springt oder den Diskus wirft, steht gewinnt er - jeden Lacher!Weiter gehts mit einem turbulenten Golfspiel um ´´Pluto, der Caddie´´, bei dem sich Micky und Pluto statt mit Bällen mit einem frechen Erdhörnchen herumschlagen müssen.Aber auch die Fußballfans kommen nicht zu kurz, denn in ´´Goofy im Fußballfieber´´ läuft Trainer Goofy zu Höchstform auf, als die berüchtigten Panzerknacker einen millionenschweren Pokal ergaunern wollen und macht dabei eine wirklich komische Figur.Egal, was Disneys Helden auch anstellen, sie sind einfach die Chapions, wenn es darum geht, ihr Ziel zu erreichen: Spaß für alle! Episoden:- Der Olympiasieger- Pluto, der Caddie- Goofy im Fußballfieber- Goofys Gymnastik- Das Tennismatch- Die Reitschule- Der Eishockey-Champion- Der Freizeitkapitän

Anbieter: Expert Technomark...
Stand: Feb 6, 2019
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